水泳 日大豊山式4泳法強化法 (身になる練習法) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2018/4/25
スポーツ, スポーツ (本), 竹村 知洋
水泳 日大豊山式4泳法強化法 (身になる練習法) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2018/4/25 は 竹村 知洋 によって作成されました . Le livre publié par manufacturer. Il contient 176ページ pages et classé dans le genre genre. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 5つ星のうち4.4 des lecteurs 15個の評価. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
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水泳 日大豊山式4泳法強化法 (身になる練習法) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2018/4/25 - 高校インターハイ王者に学ぶ! 水泳(スイミング)の強化メソッド 2017年のインター覇者・日大豊山高校水泳部の ライバルに差をつける練習法を紹介。 50~100メートルの「ショートグループ」、 100~200メートルの「ミドルグループ」、 400~1500メートルの「ロンググループ」と、 距離別にやっておくべき練習メニューや、 量的強化期、質的強化期、調整期、試合期と、 時期による練習のポイント、そして4泳法ごとのドリルなど、 明日から使えるトレーニングメニューを一挙に公開した一冊。 速くなる、うまくなる、強くなる練習がこの一冊でわかる! 具体的な練習メニューの提案 身につく技能がひと目でわかる 知っておきたい! 練習ポイント紹介 レベル、スケジュールに合わせた強度設定 メニュー組み立て 主に中学生、高校生のスイマー、 部活動の顧問、指導者の皆さまにおすすめ! ■第1章 上半期のトレーニング メニュー[1]~[36] ■第2章 下半期のトレーニング メニュー[37]~[72] ■第3章 陸上トレーニング メニュー[73]~[94] ■第4章 コンディショニング メニュー[95]~[106] ■第5章 チームビルディング メニュー[107]~[110] ■第6章 強い選手になるためのメンタル メニュー[111]~[114] ■第7章 トレーニングスケジュール メニュー[115]~[117] 自由形(クロール) 平泳ぎ 背泳ぎ(バック) バタフライ 竹村知洋(たけむら・ともひろ) 1974年5月15日生まれ。埼玉県出身。 日大豊山高等学校―日本大学法学部卒業。 在学中は水泳部に所属し、バタフライの選手として活躍。 1997年から日大豊山中学・高等学校に地歴公民科の教論として赴任し、 同時に水泳部コーチも務める。2005年に水泳部監督に就任。 スポーツを通じて人を育てることを信念に指導を続け、 2017年には全国中学、日本高等学校総合体育大会でのダブル優勝に貢献。 東京都水泳協会競泳委員。
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