Le Petit Livre de la Sophrologie
Le Petit Livre de la Sophrologie Cindy CHAPELLE pdf completo - Le Petit Livre de la Sophrologie a été écrit par Cindy CHAPELLE qui connu comme un auteur et ont écrit beaucoup de livres intéressants avec une grande narration. Le Petit Livre de la Sophrologie a été l'un des livres de populer sur 2016. Il contient 160 pages et disponible sur format . Ce livre a été très surpris en raison de sa note rating et a obtenu environ avis des utilisateurs. Donc, après avoir terminé la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre Le Petit Livre de la Sophrologie que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie.Rang parmi les ventes Amazon: #27451 dans LivresPublié le: 2016-05-26Sorti le: 2016-05-26Langue d'origine: FrançaisDimensions: 4.72" h x .43" l x 3.35" L, Reliure: Broché160 pagesPrésentation de l'éditeurEnvie d'équilibre, de calme, envie d'améliorer au quotidien votre qualité de vie ? Essayez une technique simple à pratiquer seul, à tout moment : la sophrologie. Entièrement pratique, ce petit livre est organisé autour de quatre principales thématiques : apprendre à se relaxer, gérer son stress, renforcer sa confiance en soi, et satisfaire ses valeurs de vie. Au programme : des techniques statiques et dynamiques, c'est-à-dire à effectuer pour un mieux-être global ou dans un but identifié, et des conseils pour faire entrer la sophrologie dans la vie quotidienne. Fermez les yeux, choisissez une posture confortable mais pas avachie. Effectuez votre exercice : prise de conscience, respiration, relâchement musculaire... Il existe de très nombreux enchaînements. Enfin, prenez le temps de revenir à un état de conscience normal. Qu'attendez-vous pour vous lancer ? Biographie de l'auteurCindy Chapelle est sophrologue, diplômée de l'École française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du Syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.
Details of Le Petit Livre de la Sophrologie
| Le Titre Du Livre | Le Petit Livre de la Sophrologie |
| Auteur | Cindy CHAPELLE |
| Vendu par | First |
| EAN | 9782754086974 |
| Nombre de pages | 160 pages |
| Editeur | First |
| Nom de fichier | le-petit-livre-de-la-sophrologie.pdf |
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